ddj-ysb-dialy https://blog.hatena.ne.jp/ddj-ysb-dialy/ 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌 https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/ 追浜道場 押忍！追浜道場の田高です。12月1日の稽古を振り返ります。人数は忘れました、すみません…一般部はいつもより少なかった気がします。 ［前半］・ストレッチ ・腿上げ 足をスムーズに上げるとこで神経が繋がるとのことで、いろいろなあげ方をしました。 ・横蹴り 小指を寝かせて足刀で蹴るのがポイントです。背中側の筋肉を使って蹴り込みます。 ・前蹴り・後ろ蹴り 真っ直ぐ蹴ることを意識します。膝を横に開かずに蹴ります。 ・シャドー 普段使わない足技を使うことを意識してシャドーを行いました。普段使う技は、組手の癖になっているので、違う技を使うように意識しました。前にいる相手だけではなく、横や後ろに相手がいると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddj-ysb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F12%2F07%2F235036" title="2023年12月1日追浜道場 - 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-07 23:50:36 rich https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/entry/2023/12/07/235036 1.0 100%