ddj-ysb-dialy https://blog.hatena.ne.jp/ddj-ysb-dialy/ 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌 https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/ 久里浜道場 この日は18名の参加。南体育館での稽古でした。 1準備運動 2基本稽古:フォームチェックを中心に行いました。ワンツーのツーを途中で止めて、起動を確認したり、ワンツーフックの動きを確認するために、スリーのフックを肘に変えたり、ワンツーの動きで縦肘と横肘を打ったりするなどしました。 3対人稽古 ①左右のパンチに対し、ヘッドスリップをして、前足を下げて構えを変えながら距離をとってさばく動き:左右のストレートパンチに対してヘッドスリップをし、その後前足を後ろに下げて、構えを完全に変える形でさばく動きです。ポイントは距離を一定に保つこと。肩の切り返しを使って、なるべく相手のサイドに回るよう意識することで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddj-ysb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F07%2F22%2F201012" title="2024年7月16日(火)久里浜クラス稽古日誌 - 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-22 20:10:12 rich https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/entry/2024/07/22/201012 1.0 100%