ddj-ysb-dialy https://blog.hatena.ne.jp/ddj-ysb-dialy/ 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌 https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/ 追浜道場 押忍！ 追浜道場の小林です！ 朝晩がだいぶ寒くなってきたこの日、稽古参加は少なめの９名でした。 【準備運動】 全員で輪になって、外周を回りながら１０分間ほど体を温めました。 最初は歩いて、段々と小走りやステップ、シャドーなどを織り交ぜて各自で工夫しながら。 【大内刈りの練習】 ※右前組の場合で書きます。 最初に先生にお手本を見せて頂き、注意点を教えて頂きました。 ※足の運び（まずは、相手を想定して行う） ①右足を相手の右足の前に横向きに置く ②体を回転させながら左足のかかとを相手の股の間くらいに置く ③左足に重心を移しながら、右足を相手の左足のうしろから滑り込ませて、大きく円を描くように外に回… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddj-ysb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F12%2F16%2F170229" title="１２月１３日（金）　追浜道場 - 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-16 17:02:29 rich https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/entry/2024/12/16/170229 1.0 100%