ddj-ysb-dialy https://blog.hatena.ne.jp/ddj-ysb-dialy/ 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌 https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/ 追浜道場 追浜道場 小久保です。 暖かい日があり、寒い日があり、文字通りの三寒四温のこの頃、この日は暖かく汗ばむくらいの気温。１５名の参加。 ★準備運動、ストレッチ すぐに対人稽古に入りました。 ★前蹴り 〇対人でスナップを効かせた前蹴り 〇動きながら前蹴り ★ヘッドスリップ 〇相手の３連打に合わせて、左、右、左へとヘッドスリップ。その際、各方向へ足を外し左、右、最後の左へ外した後に右足を大きく引きサークリングして前蹴り。このようにすることで、相手の攻撃圏内から外れ、前蹴りを強く蹴れる位置取りが出来ます。また、ミットで受ける側も併せてサークリングする練習にもなります。 〇３連打に対し、防御。ガードやスウ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddj-ysb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F20%2F144501" title="２０２５年３月１４日（金）追浜道場 - 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-20 14:45:01 rich https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/entry/2025/03/20/144501 1.0 100%