ddj-ysb-dialy https://blog.hatena.ne.jp/ddj-ysb-dialy/ 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌 https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/ 追浜道場小久保です。 室温２７度から始まったらしいこの日、参加者１６名。終わるころには３０度になっていたそう。 ★準備運動～ストレッチ ★前蹴りをメインに（対人、腹で受けます） 〇オーソドックスから前蹴り 〇スイッチ→左前蹴り 〇ジャブ→前蹴り（受ける方も、打つ方も前後に移動しつつ、自分に適した間合いを維持） 〇ワンツー→スイッチ前蹴り（上記同様、間合いを保つ） 〇２人二組で一人は蹴りの攻撃、もう一人は上段以外は体で受ける。相手に読まれないように視線やフェイントを使用しました。相手を変えて２セット ★真横を向き、ミットに対して、長い軌道と、短い軌道の蹴り。 〇真横を向き、右後ろ蹴り（通常に構え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddj-ysb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F08%2F160528" title="２０２５年９月５日（金）追浜道場 - 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-08 16:05:28 rich https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/entry/2025/09/08/160528 1.0 100%