ddj-ysb-dialy https://blog.hatena.ne.jp/ddj-ysb-dialy/ 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌 https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/ 追浜道場 小久保です。 昨日９日は二十四節季の寒露でした。あまり聞きなれない日ですが、秋の長雨が終わり本格的な秋の始まり、涼しくなってくる頃らしいです。確かに少し涼しくなったこの日、１４名の参加。 ★準備運動～ストレッチ ★対人で正面への押す蹴り。 〇相手の正面に対しミドルを蹴り押します。ヒザを自分の前まで深く出し脛全体で相手の正面に当て押していきます。腰を入れないとうまく押せません。反対側まで左右で2回。 〇相手のストレート（ジャブ）を捌き、正面へのミドル。捌いた時の足の位置取りに工夫が必要です。 〇前足で押す前蹴り。通常の前足での前蹴りではなく蹴り当てる時に、後ろ足で軽く前に飛び押し蹴る。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddj-ysb.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F16%2F093223" title="２０２５年１０月１０日（金）追浜道場 - 大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-16 09:32:23 rich https://ddj-ysb.hatenadiary.jp/entry/2025/10/16/093223 1.0 100%