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  <author_name>ddj-ysb-dialy</author_name>
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  <blog_title>大道塾　横須賀・湘南支部　稽古日誌</blog_title>
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  <description>この日は15名の参加でした。 1.準備運動 2.基本稽古 ①ツーステップの前後:組手立ちで前へツーステップ、構えを変えてツーステップ。端まで行ったら後ろに同じようにツーステップでさがります。 ②ツーステップ、ワンステップの前後:前へツーステップ、構えを変えて前へワンステップ。これを繰り返します。端まで行ったら同じ動きで後ろにさがります。 ③対人でツーステップの前後:対人でツーステップの前後を行います。相手と息を合わせて一定の距離が取れるように行います。 3.対人稽古 ①左右構えを変えながらツーステップのストレート:基本で行ったツーステップの動きでストレートを打ちます。ステップと合わせて肩を入れ…</description>
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  <published>2025-12-08 22:53:59</published>
  <title>2025年12月2日(火)久里浜クラス稽古日誌</title>
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