ddss_msv https://blog.hatena.ne.jp/ddss_msv/ Unread https://ddss-msv.hateblo.jp/ 雑記 おはようございます、ジョン(@ddss_msv)です。 昨日は２２時前に就寝しまして、５時過ぎに自然と覚醒しました。 電気代が怖くて暖房を使わないというルールを課していたので、 寒くてなかなか動けず、布団から抜け出すまでは時間がかかりましたが。 結局、暖房はつけました。 早寝早起きしてわかったことは（まだ一回ですが）、睡眠の質が高いこと。 そして朝が気持ちいい、ということです。 今まで 僕は恥ずかしながら遅寝遅起きが習慣です。 下手をすると、日が昇ると眠り日が沈んで起きます。 「それで生活に支障ないの？」とお思いでしょう。大アリです。 まず講義がある日は、 【選べ】 ①講義に行く（＝寝る） ②… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddss-msv.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F01%2F11%2F090351" title="早寝早起きについて - Unread" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-11 09:03:51 rich https://ddss-msv.hateblo.jp/entry/2014/01/11/090351 1.0 100%