ddss_msv https://blog.hatena.ne.jp/ddss_msv/ Unread https://ddss-msv.hateblo.jp/ 雑記 進捗 体重 77.7kg (-0.3kg) 体脂肪率 18.1% (-0.3%) よし！減ったぞ！ ……言いたいことはわかる。 誤差の範囲だと。そう言いたいんだろう。 ただぬか喜びだとしても、進んでいるという感覚、 自分は少しずつでも痩せているんだという実感、 ダイエットには効果があるんだという確信が必要なんじゃないかな。 Ingress 早速ゲームの話に逸れたわけではない。 私はとりあえず毎日散歩するという、 舐め腐ったダイエット方法を実行している。 しかし出不精の自分には理由がないと外にでるのは難しい。 そこで使っているのが「Ingress」である。 これはプレーするフィールドが現実の地球… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fddss-msv.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F07%2F03%2F202955" title="ダイエット７日目「お散歩ダイエット」 - Unread" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-07-03 20:29:55 rich https://ddss-msv.hateblo.jp/entry/2015/07/03/202955 1.0 100%