defender110 https://blog.hatena.ne.jp/defender110/ ディフェンダー110の備忘録と私的雑感 https://defender110.hatenablog.jp/ 日々のできごと 一般的に企業の健康診断は春と秋のふたつが多いそうですが、ことしも身体の「成績通知表」が届きました。 こちらは学校の通知表です。 この数年、悪い数値は多少上下しながらも変化はなかったものの、コレステロール値とγ-ＧＰＴが上昇していました。 まあ、飲んで、食っての悪行が出てくる数値ですよね。 週数回のウォーキングで体力はついてきて、体調もよいので油断していました。 あちゃー・・・。 さらに会社の総務の検診担当の子に、お元気そうでしたのに、どうしたんですか？などと言われてしまう始末。 夏の山行に備えて、身体の動きを軽くするためにもよい機会ととらえ、生活習慣を見直すことにします。 さて、みなさんは健康… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdefender110.hatenablog.jp%2Fentry%2F2014%2F06%2F09%2F124028" title="春の健康診断、結果をみて数値改善を決意する - ディフェンダー110の備忘録と私的雑感" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-87.fc2.com/s/h/u/shuttlex2nd/blog_import_5684ba7655d1d.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-09 12:40:28 rich https://defender110.hatenablog.jp/entry/2014/06/09/124028 1.0 100%