dego98 https://blog.hatena.ne.jp/dego98/ DegoReco https://dego98.hatenablog.com/ アニメ 日記 感想 週報 在宅勤務になる前、出社している頃も基本的にデスクワークであり、腰や尻がガチガチになっていた。たまにマッサージなどで体を触ってもらう度に「太もものストレッチはしたほうがいいですよ」と言われてから太もものストレッチを意識し始め、ストレッチ専門店で太ももを伸ばしてもらったら痛すぎてイヤになりそうになった。痛すぎて気分が悪くなるストレッチはダメだろう。 ……そんな苦い記憶を思い出しながら、在宅勤務でますます加速した下半身の凝り固まりっぷりに、ストレッチをがんばるケツイを固めた。寝転がり、タオルを足に引っ掛けて太ももを伸ばすストレッチを試している。……それにしても痛い。……というか、これ太もも以前に膝の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdego98.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F24%2F201018" title="【週報】3/18-3/24　膝裏のストレッチ始めました - DegoReco" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://ogimage.blog.st-hatena.com/6653586347151329382/6801883189091851430/1711278618 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-24 20:10:18 rich https://dego98.hatenablog.com/entry/2024/03/24/201018 1.0 100%