dego98 https://blog.hatena.ne.jp/dego98/ DegoReco https://dego98.hatenablog.com/ 日記 感想 アニメ 週報 先週から、風呂上がりの膝裏ストレッチを続けている。きっかけは先週の週報にも書いた通り、太ももどころか膝裏ガチガチやんけ問題を解消するためだ。 膝裏が痛すぎて足がまっすぐ伸びない状態だったが、まっすぐ伸ばせるようになった！圧倒的な進化だ。とはいえまだまだ硬いな～～～という感覚はあるので、ストレッチは続けていく。タオルを掛けて膝裏を伸ばすストレッチと長座体前屈を続けているのだけれど、どちらも目覚ましく改善していて喜ばしい。 そんなこんなで、今週の週報です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdego98.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F31%2F215745" title="【週報】3/25-3/31　気がつけば球春 - DegoReco" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dego98/20240324/20240324124148.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-31 21:57:45 rich https://dego98.hatenablog.com/entry/2024/03/31/215745 1.0 100%