deguchi https://blog.hatena.ne.jp/deguchi/ 社長通信 https://deguchi.hatenablog.jp/ 自宅に「カラダ年齢」が表示される体重計があり ます。 ＊ 私の場合、ちょっと不摂生をしていると「51歳」 の表示が出てくるのですが、最近は「47歳」が よく出るようになり、気分を良くしています。 ＊ 概ね、体脂肪が低くなると、カラダ年齢も下がる という傾向があります。 ＊ 私は（管理人も兼ねて）ビルに住んでいるのです が、極力エレベータを使わないようにしたところ、 何となく体もちょっと締まってきたような気がし ています。 ＊ 体育会柔道部だったので、学生時代はかなり体を 鍛えていました。 ＊ その思い上がりがあり、社会人になってから手を 抜いている間に、徐々に体がガタガタになってき ました。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdeguchi.hatenablog.jp%2Fentry%2F20180729" title="ムリをしない、でも息長く - 社長通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-29 00:00:00 rich https://deguchi.hatenablog.jp/entry/20180729 1.0 100%