deguchi https://blog.hatena.ne.jp/deguchi/ 社長通信 https://deguchi.hatenablog.jp/ またもや時間がタイトになってきました。 ＊ せっかくスイミングクラブに入っているのに、 一度体調を崩したこともあるのですが、そのあと 忙しくなってきて、２か月ほどブランクができて しまいました。 ＊ 水泳自体は楽しいので、このままやめてしまうと いうのは多分ないと思うのですが、自分１人で トレーニングを続けるのは“なかなか”難しいと いうことを実感しています。 ＊ 食事コントロールや運動によって、73キロほど あった体重が、今は65キロ程度になっています。 さすがにお腹まわりも少しはスッキリしてきました。 ＊ せっかく学生時代に鍛えた筋肉も（体育会柔道部 でした）、油断して“ほったらかし”にし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdeguchi.hatenablog.jp%2Fentry%2F20180915" title="カラダの立て直し - 社長通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-15 00:00:00 rich https://deguchi.hatenablog.jp/entry/20180915 1.0 100%