deguchi https://blog.hatena.ne.jp/deguchi/ 社長通信 https://deguchi.hatenablog.jp/ 健康というのは、それ自体が「善」であり「快」です。 年を取るにつれ、意識しないと健康体が維持できません。 が、逆に、健康への工夫を怠らなければ、どんどん良くなっていくものでもあります。 メンテナンス（維持管理）やチューンアップ（調整）や改良・改善に本気で取り組んでいくと、その成果がモロに出てくるのでとても面白いのです。 60代後半の私は、間違いなく20代や30代の頃よりも健康になっています（頭など数倍良くなっています）。 若い頃は瞬発的な体力はあるのですが、すぐに熱を出したり、カゼを引いたりしていました。 胃腸の調子もずっと悪かったように思います。 若い頃に仕事で徹夜を続けたり、毎晩飲み歩いた… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdeguchi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F06%2F000933" title="マイペースの健康 - 社長通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-06 00:09:33 rich https://deguchi.hatenablog.jp/entry/2021/02/06/000933 1.0 100%