deguchi https://blog.hatena.ne.jp/deguchi/ 社長通信 https://deguchi.hatenablog.jp/ いくつもの会社の社長を「渡り歩いてきた」一種のプロ経営者とも言える人が、今まで2度も鬱（うつ）に陥ったことがあるそうです。 その人の場合、仕事が面白くて仕方なく、朝から晩まで働いているうちに鬱になってしまったとのこと。 どちらも7時間以上の睡眠を2週間以上取ることによって治ったそうです。 サラリーマンを定年退職した人が、目覚ましで毎朝起きたあと「あっ、今日は会社に行かなくていいんだ」と、もう一度寝るのが最高に幸せな瞬間なのだと読んだことがあります。 私も隙あらば寝るようにしているのですが、寝ている間に体の不調などは治ってしまうことが多いようです。 睡眠時間をたっぷり取ると、起きている時間が少な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdeguchi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F10%2F001511" title="シンプルライフは生活を豊かにする - 社長通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-10 00:15:11 rich https://deguchi.hatenablog.jp/entry/2021/02/10/001511 1.0 100%