deguchi https://blog.hatena.ne.jp/deguchi/ 社長通信 https://deguchi.hatenablog.jp/ ここ10年ほど、かなり本気で「健康」のことを研究しています。 若い頃はムリが効くので、特に健康に気をつけるなんてことはありません。 私は体育会柔道部だったし、運動神経にも自信があったので、体を鍛えることには興味があったのですが、健康そのものへの配慮はほとんどしてきませんでした。 従って筋力はあったものの、体調が万全だったかと問われれば、そうでもなかったのです。 体調自体は今の方が圧倒的に上です。 柔道部の先輩で、柔道が強く「殺しても死なない」ような人たちが40代50代で亡くなったりしています。 柔道部のOB総会に「体調不良で来られない」と近況報告で書いてきた人も結構います。 私の理想は「ひとま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdeguchi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2023%2F04%2F09%2F000000" title="健康オタク - 社長通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-09 00:00:00 rich https://deguchi.hatenablog.jp/entry/2023/04/09/000000 1.0 100%