deguchi https://blog.hatena.ne.jp/deguchi/ 社長通信 https://deguchi.hatenablog.jp/ 私はけっこう肉体労働が多いのですが、語学などの知的作業もよく行います。 どちらか一方だけだと疲れたり飽きたりするので、肉体作業と、知的作業をできるだけ交互に行うようにしています。 いよいよ疲れれば（昼夜を問わず）寝ることにしています。 自分の行動を自分が決められるのは、まこと有難い限りです。 ビートがいなくなり、朝の散歩をしなくなりました。 で、やっぱり太ったのです。 また、お米のごはんが無性に美味しく感じられ、今まで以上にお米を食べると体重がますます増えました。 なんだかんだと3キロ近くの体重増で、これを何とかしなければいけません。 肉体労働で体を動かすと体重が減るはずですが、お腹が空いた分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdeguchi.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F21%2F000000" title="体重増が恐ろしい - 社長通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-21 00:00:00 rich https://deguchi.hatenablog.jp/entry/2025/05/21/000000 1.0 100%