DELLTA567 https://blog.hatena.ne.jp/DELLTA567/ DELL太567備忘録 https://dellta567.hateblo.jp/ やっと5時に起きなくて済んだのでそれでも７時に起きたけど外を見たら３０ｃｍくらい積もっていたわ。 もういい加減にしてくれよ。今シーズン分降っただろ(１月成人式から毎週４０cmの１メートル１回)。 やるしかないからやって、足がめちゃくちゃ筋肉痛みたいな痛みのまま湯舟を用意したよ。入浴したらやわらぐかなって。 前は５５度１０分ほど入れたけど、ぬるくなるまでの水がもったいないから５０度にして１０分入れた。それだったらぬるくするのに水を入れる量がかなり減る。数秒でかき混ぜたらちょうどいい湯加減だった。 バブを１個入れて４分くらい入浴したけど、一切筋肉痛がとれないね。ふとももからふくらはぎが痛いからね。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdellta567.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F31%2F212231" title="月末やってくれたなこの野郎 - DELL太567備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-31 21:22:31 rich https://dellta567.hateblo.jp/entry/2026/01/31/212231 1.0 100%