demekinsaiko https://blog.hatena.ne.jp/demekinsaiko/ demekinsaikoの日記 https://demekinsaiko.hateblo.jp/ 健康 予防 人生 何かショッキングな事が起こった後など 人の名前が出てこない ものの名前が出てこない など 今まで当たり前に出来ていたことが出来なくなった経験はありませんか？ 結論から言うと それは、自分自身を守る防御反応です。 適度なストレスは、レジリエンス（逆境力）を高める為のとても良い刺激になります。 しかし 「もうダメだ」と限界まで追い込んでしまったら壊れますよね。 例えば、筋肉で考えてみましょう。 筋肉は適度なストレスを与えると、 徐々に細かな筋組織の破壊と再生を繰り返し 強靭な筋肉に変わっていきます。 しかし、いきなり強い負荷を掛けてしまうと 耐えようとして、最大の筋収縮を続け、、、、切れますよね。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdemekinsaiko.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F13%2F102639" title="いきなり記憶力が低下した？ - demekinsaikoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-13 10:26:39 rich https://demekinsaiko.hateblo.jp/entry/2019/03/13/102639 1.0 100%