okutamemi https://blog.hatena.ne.jp/okutamemi/ 歯のこと https://denko.hatenablog.jp/ Den子はもう二度と虫歯にはならない～NO.1～ こんにちはDen子です。 幼稚園に通う頃から虫歯が出来ていた私は 修復に次ぐ修復で、奥歯は「上2本、下2.5本、計4.5本」も失ってしまいました。 でも、まだ頑張って残ってくれている歯があります。 歯の知識を得たDen子は、この22.5本を「今後虫歯にすることはない」と自信があります。今回は私の実践法をお話します。 Den子の食事の回数は3回 歯が原因ではないのですが、断酒して2年目。 甘いものまで絶つのはつらいので、朝食・「昼食+おやつ」・夕食に分けてます。 ここでいう食事というのは、「一粒の飴、微糖のコーヒー、カフェオレなど、微量でも糖が含… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdenko.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F24%2F105959" title="虫歯予防はとても簡単だった！もっと早く知りたかった - 歯のこと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/o/okutamemi/20260330/20260330185742.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-24 10:59:59 rich https://denko.hatenablog.jp/entry/2026/03/24/105959 1.0 100%