denshaouji https://blog.hatena.ne.jp/denshaouji/ まいくら王子の中学受験 https://denshaouji.hateblo.jp/ おやつ・食育玩具 食パンをうっかり切らしていることに気づいた、ある日の朝。 でもご飯は炊いていないし、 今すぐに食べられるものないかな・・・と目についたのが「油揚げ」！ 油揚げピザもあるよね～、なんて 残り物とマヨネーズを乗せて焼いてみたら、 ピザトースト並みに食べ応えがあるし、なかなか腹持ちが良いじゃない～★ 香ばしいサクサク食感も癖になるし、下手な安い食パンよりも美味しいかも？！ しかも、４０代が不足しがちなたんぱく質も摂取できるし、 食パンに比べて低カロリー！ これは使わない手はないでしょう～ってことで、 油揚げを朝食にアレンジするのがマイブームとなりました( *´艸｀) 半分に切って焼いて、キャベツとメ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdenshaouji.hateblo.jp%2Fentry%2Faburaage" title="油揚げを朝食に活用！食パンよりも高たんぱく・低カロリーでアレンジ無限大？！ - まいくら王子の中学受験" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/denshaouji/20200812/20200812190541.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-15 11:30:00 rich https://denshaouji.hateblo.jp/entry/aburaage 1.0 100%