tokyolovefood https://blog.hatena.ne.jp/tokyolovefood/ うつと栄養 https://depression-nutrition.hatenadiary.jp/ 晩御飯 ハム入り鶏胸肉レシピ｜作り方 今日は冷凍していた鶏胸肉を使いたかったので、冷蔵庫にあったハムとチーズを使って一品作りました！ お好み焼きにご飯 お肉にお肉 最初は違和感ありましたが、意外とハムのしょっぱさが鶏肉になじんでいたり。 チーズはうつ病になりにくくしてくれますが、今回使ったのは加工品なので、 健康にはあまり良くないですね。笑 うつ病にいいのは鶏胸肉と使ったハーブ類だけになりますが、食欲を保つという意味では作ってよかったです。 簡単レシピ ★★☆☆☆ 美味しさ ★★★★☆ うつ病への効果 ★★★☆☆ レシピ材料 1人前 ＜具材＞ 鶏胸肉 1枚 ハム 1枚 野菜の漬物 適量 スライスチーズ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdepression-nutrition.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2021%2F08%2F12%2F181853" title="ハム入り鶏胸肉レシピ｜作り方 - うつと栄養" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/t/tokyolovefood/20210812/20210812144448.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-12 18:18:53 rich https://depression-nutrition.hatenadiary.jp/entry/2021/08/12/181853 1.0 100%