dera_noki https://blog.hatena.ne.jp/dera_noki/ 小野寺沙織　日々ブログ✨ https://dera-noki.hatenablog.com/ 日常 昨日は珍しくめっちゃ眠くなって、早く寝た😁 寝るとゆうブログを書いて(笑) 昨日は市民文化会館サークルでした♪ ご参加くださったみなさま、ありがとうございました&お疲れさまでした❤️ 昨日はキャンセルの連絡が多くて、少ないかなぁと思ってたら、 当日予約、ぷらっとの方が多くて、ギュウギュウ詰めになりました😂 バレトン初めての方、久しぶりの方もいましたが、 みなさん、ご自分のペースでしっかり動けてました😆 『ほどよい筋肉痛✨運動っていいですね😃』 と朝からメールを頂きました❤️ 運動っていいですよ🎵 楽しそうでしょ⁉️ 楽しいんです😁(笑) 昨日のTHE SLOW®️リンパドレナージュ✨ 初めてb… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdera-noki.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F02%2F07%2Fbefore%25E2%2586%2592after%25F0%259F%2598%258F" title="before→after😏 - 小野寺沙織　日々ブログ✨" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dera_noki/20180207/20180207103132.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-07 10:45:21 rich https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2018/02/07/before%E2%86%92after%F0%9F%98%8F 1.0 100%