dera_noki https://blog.hatena.ne.jp/dera_noki/ 小野寺沙織　日々ブログ✨ https://dera-noki.hatenablog.com/ エクササイズ サークル ダイエット レッスン日程 子連れOK 豊田市 豊田市市民文化会館 今日は長女の学校の公開日🏫 サークルがあったため、 サークル前に25分、 サークル後に20分、 合わせて45分‼️ 授業1時間分見てきました(笑) 残念ながら、発表してる所が見れなかったのですが、 友達にムービーを撮ってもらい送ってもらったので、後からゆっくり見ましたが、 しっかり大きな声で発表できてました‼️ サークルでは、今日も雑談から始まり、バレトン、リンパドレナージュ😁 今日も楽しく動きました！ 暗闇バレトンやってみたいけど、お子ちゃまが怖がるかもなぁ😅 体がスッキリします🎶 もっと効果を感じたい方はパーソナルおすすめです😁💕 ⭕腕を真っ直ぐ挙げたい‼️ ⭕後ろで合掌したい‼️ ⭕前屈… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdera-noki.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F18%2F%25E5%2585%25AC%25E9%2596%258B%25E6%2597%25A5%25F0%259F%258F%25AB" title="公開日🏫 - 小野寺沙織　日々ブログ✨" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dera_noki/20200218/20200218231037.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-18 23:25:16 rich https://dera-noki.hatenablog.com/entry/2020/02/18/%E5%85%AC%E9%96%8B%E6%97%A5%F0%9F%8F%AB 1.0 100%