deracine_fool https://blog.hatena.ne.jp/deracine_fool/ デラシネ日誌 https://deracine-fool.hatenablog.com/ デラシネ日誌 朝から強い雨。当然ウォーキングはできず。ココアをつくって昨日書き上げた原稿を読み見直し。結局夕方までゲームを挟んで10回ぐらい読み直しすることに。読むたびに手直ししていた。漂流民の会の入会希望者から頼まれた会発行の冊子を出そうと納戸で腰を屈めた瞬間、腰にぴりっとした痛み。ひどいぎっくりではないが、明らかにぎっくりの初期症状。ストレッチは上半身だけにして、腰ベルトを装着、腰の上げ下げには十分注意、とにかくひどくならないようにしないと。先日原稿を書いた鯨の機関誌から原稿料のクジラ肉が送られてくる。ミンク鯨の赤肉が３ブロック。解凍がポイントだということで、その案内が添付。それを見ながら解凍。明日食べ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fderacine-fool.hatenablog.com%2Fentry%2F4502aab55c25748b392a4938f5307acb" title="ぎっくりか？ - デラシネ日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-17 10:38:22 rich https://deracine-fool.hatenablog.com/entry/4502aab55c25748b392a4938f5307acb 1.0 100%