deracine_fool https://blog.hatena.ne.jp/deracine_fool/ デラシネ日誌 https://deracine-fool.hatenablog.com/ お休み日記 ６時起床。昨日のカレーの残りで朝飯。かなりがっちり食べる。ストレッチをしてから家を出る。今日も寒い。会場の三笠公園で受付をして、着替え。着替えの会場は、なんとこの春から次女が通っている高校ではないか。体育館の写真を撮って、娘にメールを送る。８時４５分スタート。寒いせいか身体が重い、やっと５キロをすぎたあたりから身体が温まってくる。海岸線を走るのでなかなか気持ちがいい。横須賀美術館もなかなかいいところにある。１０キロをすぎたころからアップダウンが続く。観音崎で折り返し。このころからやっと前の人を抜き始める。この坂が結構足にきたかもしれない。最後の３キロぐらいは、ピッチは同じなのだが、足が重く感じ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fderacine-fool.hatenablog.com%2Fentry%2F8ffbd980a1366f7679b00da7a65157ff" title="横須賀ロードレース - デラシネ日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-11-23 00:11:55 rich https://deracine-fool.hatenablog.com/entry/8ffbd980a1366f7679b00da7a65157ff 1.0 100%