pcamenzind https://blog.hatena.ne.jp/pcamenzind/ 荒野の おおかみ https://dersteppenwolf.hatenadiary.com/ 08/16（月） 05:13起床。 ｻｯｶｰ籤（100円BIGを5口）買ってはずれ (^.^) スマホ少し。 TM管項過＝31分10頁（-p317）。 スマホ少し。 TらM管速T＝32分5頁（-p447）。 TM管項過＝30分8頁（-p325）。 TらM管速T＝30分5頁（-p452）。 net情報だが、東洋経済ｵﾝﾗｲﾝ・池谷敏郎医師によると、朝食を 抜くと昼食後の血糖値スパイクが大きくなると言う。 池谷医師自身は朝は無糖コーヒーと手作り野菜ジュースが基本 だと言う。 私は胃腸を休めようと思って朝食を抜いている（青木厚医学博 士の説）のだが、こうなると迷ってしまう。 目下の悩みは悪玉ｺﾚｽﾃ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdersteppenwolf.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F16%2F210000" title="基準点 - 荒野の おおかみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-16 21:00:00 rich https://dersteppenwolf.hatenadiary.com/entry/2021/08/16/210000 1.0 100%