pcamenzind https://blog.hatena.ne.jp/pcamenzind/ 荒野の おおかみ https://dersteppenwolf.hatenadiary.com/ 12/22（水） 一晩中暖房。 夜間頻尿（2度）。 05:53起床。 内田社認歩＝48分8頁（-p193）。 午前中飴玉×2。 合ゾ単過R3択民訴＝56分11頁（-p145）、 同民保＝15分2頁（-p148）。 辰短過パ民②＝57分10頁（-p789）。 W区役所6階食堂（238。ｶﾚｰﾗｲｽ（味噌汁付き）\400）、 W図書館（新聞）、 ｽｰﾊﾟｰ「わ」K店（315。夕食等\696）、 往復自転車、13:17帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）１時間06分。 場所は蔭部屋で、小声で（でもないか）、 Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ10分、 Mp3ﾃﾞｰﾀによる石川芳ヴォイトレ21分、 ス… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdersteppenwolf.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F23%2F144629" title=" - 荒野の おおかみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-23 14:46:29 rich https://dersteppenwolf.hatenadiary.com/entry/2021/12/23/144629 1.0 100%