pcamenzind https://blog.hatena.ne.jp/pcamenzind/ 荒野の おおかみ https://dersteppenwolf.hatenadiary.com/ 12/30（木） 一晩中暖房。 05:57起床。 FMを聴きながらだらだらスマホ。 排便時に肛門が痛まない、最近では珍しいこと。 仲正戦思入講＝51分4頁（-p26）。 午前中飴玉×3個。 森バ流ほ＝54分9頁（-p103）。 M生協St店（223。2食等\1,480）、 11:36帰宅。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）26分。 加賀宣告上＝31分16頁（-p186）。 場所は蔭部屋で、立って、小声で（でもないか）、 Mp4ﾃﾞｰﾀによる佐野正一ヴォイトレ10分、 Mp3ﾃﾞｰﾀによる石川芳ヴォイトレ21分。 橋爪大澤ふキ＝40分17頁（-p303）。 自己流ｽｸﾜｯﾄ45回。 FMD.悪霊上＝43… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdersteppenwolf.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F31%2F173135" title=" - 荒野の おおかみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-31 17:31:35 rich https://dersteppenwolf.hatenadiary.com/entry/2021/12/31/173135 1.0 100%