pcamenzind https://blog.hatena.ne.jp/pcamenzind/ 荒野の おおかみ https://dersteppenwolf.hatenadiary.com/ 08/19（金） 寝ていて伸びをすると両足のスネがつって激しく痛む。 それが何度も。 たぶん筋肉量減少と脱水と長距離歩行のせいだろう。 04:53起床。 足が痛くて布団から立ち上がるのが大変だった。 黒井時間＝24分11頁（-p325）。 水田読書術＝30分12頁（-p95）。 黒井時間＝17分6頁（-p331） （計 29頁）。 無気力→ 横になる１時間04分。 県庁2階Cafeteria「けやき」（422。ﾁｰｽﾞﾊﾑｶﾂ\250+ ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとささみのﾏﾘﾈ\80+小ﾗｲｽ\70+味噌汁\50；計\450）。 古書「阿武隈書房」S店（ 大岡昇平、わが文学生活、1981 中公文庫、\2… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdersteppenwolf.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F20%2F151908" title=" - 荒野の おおかみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-20 15:19:08 rich https://dersteppenwolf.hatenadiary.com/entry/2022/08/20/151908 1.0 100%