pcamenzind https://blog.hatena.ne.jp/pcamenzind/ 荒野の おおかみ https://dersteppenwolf.hatenadiary.com/ 08/20（土） 03:15頃に小用で起きてからは殆ど眠れず。 05:09起床。かなり涼しい。 体重47.8kg（05:11）。 + + + 青木厚著『「空腹」こそ最強のクスリ』の新聞広告にヒントを 得て、2021/02/27より朝食を抜くことにした。しかし、空腹に 耐えかねて朝に飴玉をなめたり、どら焼を食べたり、いい加減 になってきた。なによりも体重が減りすぎてちゃんと歩けなく なった。少し歩くと就寝中に足がつるようになった。そこで 「16時間断食主義」は改める。 今日から朝食を摂ることにする。 + + + 黒井時間＝05分4頁（-p335）。 無気力→ 朝寝１時間22分。 黒井時間＝31分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdersteppenwolf.hatenadiary.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F21%2F132307" title="黒井「時間」読了 - 荒野の おおかみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/pcamenzind/20220821/20220821132036.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-21 13:23:07 rich https://dersteppenwolf.hatenadiary.com/entry/2022/08/21/132307 1.0 100%