pcamenzind https://blog.hatena.ne.jp/pcamenzind/ 荒野の おおかみ https://dersteppenwolf.hatenadiary.com/ 08/13（木） 寝ていて右足脹脛下部が攣って激痛。 05:18起床。 右足脹脛下部に消炎鎮痛剤ﾃｰﾌﾟを貼った。 05:39「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 昨日の出費は、￥1,202 。 徹攻基情技教＝32分8頁（-p148）。 無気力→ 横になる36分。 09:48 紅茶。 交換様式読＝30分14頁（-p124）。 9xx号室のｷﾁxﾞｲ女の狼藉ぶりが目に余る。 徹攻基情技教＝１時間30分17頁（-p165）。 昼食は、一昨日買って消費期限が切れたパン（ 「Pascoあらびきﾁｮﾘｿｰｿｰｾｰｼﾞ（￥138）」+ 「ｼﾗｲｼﾊﾟﾝたまｺｰﾝ（￥127）」）+ 菓子… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdersteppenwolf.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F14%2F133113" title="2026.08.13 - 荒野の おおかみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-14 13:31:13 rich https://dersteppenwolf.hatenadiary.com/entry/2026/08/14/133113 1.0 100%