pcamenzind https://blog.hatena.ne.jp/pcamenzind/ 荒野の おおかみ https://dersteppenwolf.hatenadiary.com/ 10/07（水） 05:19起床。 05:30 暖房。 05:45「COOP毎日鉄分野菜果実ｼﾞｭｰｽ」125mlを飲む。 朝 酸化Mg錠服用せず。 昨日の出費は、￥22,638。 ﾈｯﾄｻｰﾌｨﾝ（PC）24分。 08:29 ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰ。 石田基情技B教＝41分11頁（-p94）。 無気力→ 横になる41分。 石田基情技B教＝36分11頁（-p105） （計１°17′22頁）《総計 22頁》。 昼食は、「COOPおいしいご飯180g」+ 「ﾆｯｽｲ北海道ｿｰｾｰｼﾞ50g」+ 菓子。 12:43頃～16:53、 於某ｽｰﾊﾟｰ、 シルバーの仕事、の88日目 （飲み物持参（午後の紅茶… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdersteppenwolf.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F08%2F074602" title="2026.10.07 - 荒野の おおかみ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-08 07:46:02 rich https://dersteppenwolf.hatenadiary.com/entry/2026/10/08/074602 1.0 100%