desuke41 https://blog.hatena.ne.jp/desuke41/ dの日記 https://desuke41.hateblo.jp/ 日常での出来事 読書・哲学 おはようございます。 現在、朝5時を少し過ぎたところ。 今日は仕事がお休みなのですが、あいにくの空模様…家を出ると、しとしとと雨が降っています。 これから、いつも通っているスポーツジムへ。 普段は仕事帰りの19時〜20時頃に体を動かしているのですが、昨夜は疲れもあってジムには行かず。 今日は朝から時間があるので、気分を変えて朝トレーニングです。 朝の運動は、その日一日のパフォーマンスを高めてくれます！ 理想を言えば、仕事がある日も朝に運動できればいいのですが、なにせ本業が体を動かす仕事なので、体力配分も考えて夜に通うようにしています。 それでも、休日はできるだけ朝のうちに動くようにしています。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdesuke41.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F04%2F23%2F084541" title="雨の朝ジムへ向かう - dの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/desuke41/20250423/20250423080214.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-23 08:45:41 rich https://desuke41.hateblo.jp/entry/2025/04/23/084541 1.0 100%