desuke41 https://blog.hatena.ne.jp/desuke41/ dの日記 https://desuke41.hateblo.jp/ 読書・哲学 日常での出来事 金曜夜、ヨガはキャンセルしました…。 ですが朝と夜のジムで2セットこなした。 休日とはいえ、消極的ではなく積極的に過ごしたい。 「やってない」ことに囚われそうになったが、 実際はムーブ709kcal、エクササイズ99分、スタンド17時間、1万歩超え、ラン2.5kmと体は動いた。 データが証明している。 代替で結果は残せた…来週は伸びを感じたいのでヨガに行きます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdesuke41.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F24%2F110732" title="「やらなかった」より「やった」に目を向ける金曜日 - dの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/desuke41/20250524/20250524110606.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-24 11:07:32 rich https://desuke41.hateblo.jp/entry/2025/05/24/110732 1.0 100%