desuke41 https://blog.hatena.ne.jp/desuke41/ dの日記 https://desuke41.hateblo.jp/ 読書・哲学 ◇健康でいることは、人生の強みになる 朝からジムへ。最近は週に2〜3回のペースで通っています。通い始めてもう6年目。オープン当初からの会員なので、ちょっとした“古株”になりました。 振り返れば、25歳でオートバイレースのレーサークラスに挑戦したときから、体力づくりは欠かせないものになっていました。資金的に本格的なジム通いは後回しでしたが、市営体育館のトレーニングルームでコツコツ体を動かしていたのを覚えています。レースを引退した今でも、健康維持と心の切り替えのためにジムに通い続けています。 ◇体を動かすと、気持ちも前向きになる 不思議なもので体を動かすと、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンやエンド… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdesuke41.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F04%2F093520" title="健康であることが人生の最大の強み - dの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-04 09:35:20 rich https://desuke41.hateblo.jp/entry/2025/09/04/093520 1.0 100%