desuke41 https://blog.hatena.ne.jp/desuke41/ dの日記 https://desuke41.hateblo.jp/ 日常での出来事 やっぱりヨガはやった方がいい。ぶっちゃけキツイ！でもそれがいい。 関節の奥に溜まってた“なにか”が、少しずつ軽くなるような感覚がある。 翌日はちょっとした筋肉痛というか、“動かした痛み”が残るけど、それも悪くない。びっくりするほど体が明らかに軽くなって、動きやすくなっている。 3月、4月に近くのスタジオへ何度か顔を出してから、夏のあいだはお休みしていた。そして9月になり、また少しずつ再始動。 少額の課金で前向きな気持ちになれる。それって思っている以上に大きな価値だと思う。できる・できないで言えば、できません（笑）前屈なんて本当に硬くて無理。でも、そうやって“自分と向き合うこと”のほうが大事なん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdesuke41.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F10%2F08%2F184034" title="やっぱりやった方がいいヨガ - dの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-08 18:40:34 rich https://desuke41.hateblo.jp/entry/2025/10/08/184034 1.0 100%