devilcat https://blog.hatena.ne.jp/devilcat/ バスター＆ラン https://devilcat.hateblo.jp/ トレーニング 今日から先日入手した激安リストラップのFERRY リストラップをつけてトレーニングです。 FERRY リストラップ ウエイトトレーニング 筋トレ 手首固定（2枚組）手首 サポーター ウェイトトレーニング リストストラップ トレーニング グローブ バーベル ベンチプレス 手首保護 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング インクライン・プレス プレートなしから始めて15kgを3セット。 デクライン・プラス プレートなしから始めて15kgを3セット。 インクラインもデクラインももうちょっといくかな？と思っていたら15kg止まりでした。。 チェストプレス 26… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdevilcat.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F28%2F214610" title="今日のトレーニング - バスター＆ラン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/ferry/cabinet/05635940/sf07-3.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-28 21:46:10 rich https://devilcat.hateblo.jp/entry/2023/08/28/214610 1.0 100%