devilcat https://blog.hatena.ne.jp/devilcat/ バスター＆ラン https://devilcat.hateblo.jp/ トレーニング 新たな仲間が増えました‼︎ AZLIVのニースリーブです。 AZLIV (アズリブ) ニースリーブ 7mm 2個セット 膝サポーター スクワット 筋トレ ジム ウエイト トレーニング ニーサポーター posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング サイズ展開は S：30〜33cm M：33〜36cm L：36〜39cm となっています。 私は思ってたより膝が大きく38cmくらいだったので、迷わずLサイズを選択。 シーテッド・レッグ・プレス ナロー 5kgから35kgまで10repずつインターバルなしでやってからインターバルを挟みつつ重量を上げていって65kgを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdevilcat.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F30%2F221728" title="今日のトレーニング - バスター＆ラン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/azliv/cabinet/07370201/07412952/main_rakuten.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-30 22:17:28 rich https://devilcat.hateblo.jp/entry/2023/08/30/221728 1.0 100%