dfcarlife https://blog.hatena.ne.jp/dfcarlife/ すこしだけ深堀りしてみるブログ https://dfcarlife.hatenadiary.com/ 最近は、エレベーターやエスカレーターを使わず、出来るだけ階段を使うようにしている 別に「健康のため！」とかじゃなく、足が弱ってきてる実感（電車やバスはどこかに摑まらないと不安）があるので、少しでも足の筋肉を使わないと「マズイ！」っていうだけなのだが・・ 会社の階段は、１０段登ると踊り場があり、また１０段登ると上階になる 私のオフィスは６階だから、これを５回繰り返して、ちょうど１００段で自階に到着するわけだ 足腰がしっかりしている人から見れば、たかが１００段なのだろうが、私はいつも６０段を過ぎた辺りから、足がきつくなってくる 「あと、４０段もあるのか・・」と、ため息をつきながら登る日々 ある日、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdfcarlife.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F11%2F094841" title="階段を「楽に？」登る方法 - すこしだけ深堀りしてみるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/dfcarlife/20230710/20230710193245.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-11 09:48:41 rich https://dfcarlife.hatenadiary.com/entry/2023/07/11/094841 1.0 100%