toya https://blog.hatena.ne.jp/toya/ 真夏に悪い夢を見る https://diary.toya.blog/ ニンテンドースイッチのZUMBAを買った。ゲーム機を使った運動はどうも合わなくてあんまり気が進まずスルーしていたのが、同僚たちが踊る動画を見て面白そうだなと思ったため。ちょろい。やってみたところ、フルパワーでやろうとするとマンションなので近隣住民の皆様方にご迷惑をかけることになるなこれは、となったので、上半身をメインにして、下半身はゆるくついていくという程度で１日分の目標をクリアした。判定が甘めなのがありがたい。これだけで脂肪は燃焼しないだろうけど、上半身をほどよく動かすので肩こりにはよさそう。主にブログを書いているツールであるところのChromebook、セキュリティアップデートが今月でおし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiary.toya.blog%2Fentry%2F2023%2F08%2F06%2F180115" title="ZUMBAを買った - 真夏に悪い夢を見る" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-06 18:01:15 rich https://diary.toya.blog/entry/2023/08/06/180115 1.0 100%