toya https://blog.hatena.ne.jp/toya/ 真夏に悪い夢を見る https://diary.toya.blog/ 集合住宅住まいゆえに下半身の動きはできないものの、ZUMBAの上半身の動きだけ頑張ってやっている。それでも点数は出るのでコントローラーの動きに気をつければよいのであろう。まだ傷持つ下腹部にも影響を与えなくていいし、まあまあ楽しいし、暑すぎて散歩ができずにいる中での運動強度としてはましな方かもしれない。一応エアコンをつけている室内にいるはずなのに汗が止まらない時がしばしばある。これは更年期ワンチャンあるのではないか？ なぜこんなに更年期、というより更年期障害であることを待ち望んでいるかというと、だいたいの体調不良を更年期のせいにしてしまえるから。別の体調不良だったら対処する必要があるし。次の婦人… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiary.toya.blog%2Fentry%2F2023%2F08%2F07%2F230044" title="ZUMBAやってます - 真夏に悪い夢を見る" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-07 23:00:44 rich https://diary.toya.blog/entry/2023/08/07/230044 1.0 100%