diarylake https://blog.hatena.ne.jp/diarylake/ 手帳の湖 https://diarylake.hatenadiary.com/ コラム・雑記 手帳全般 Tips・手帳術 すごくカッコつけた言い方かもしれないが、自分と向き合う時間、自分と対話する時間は必要である。子供の頃に毎日書いた日記や夏休みに描いた絵日記など日々を記録するものも、その日あった出来事を振り返りながら明日への希望を持つ。そんな作業は結構意味のあるものだと思っている。 大人になると子供の頃に書いたスタイルでの“日記”というものを付けることは減るだろうけれど、カタチを変えて日々の自分自身を追うことで自身の体調や精神状態を安定させることができる。そのひとつが手帳やノートで行う“ジャーナリング”。 ジャーナリングには正しいやり方があるそうなのだが、僕はあまりやり方を突き詰めずに、“そのとき思ったことを書… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiarylake.hatenadiary.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F06%2F210620" title="毎晩のジャーナリング - 手帳の湖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diarylake/20260506/20260506192103.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-06 21:06:20 rich https://diarylake.hatenadiary.com/entry/2026/05/06/210620 1.0 100%