Diet_8 https://blog.hatena.ne.jp/Diet_8/ 50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗 https://diet-8.hatenablog.jp/ 体重記録。 食事と運動。 お通じ後計量。 生理4日目。 昨日は歩いたには歩いたけれど 歩きついでに買い物してしまい 夕ごはん🍴食べちゃった。苦笑 朝ごはんにするべきだった。(ｰ ｰ;) からの今朝のご飯🍚 全然粗食にならない。ꋧ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-8.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F31%2F112620" title="62.45kg 前日比 +0.1kg - 50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/D/Diet_8/20191031/20191031111010.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-31 11:26:20 rich https://diet-8.hatenablog.jp/entry/2019/10/31/112620 1.0 100%