Diet_8 https://blog.hatena.ne.jp/Diet_8/ 50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗 https://diet-8.hatenablog.jp/ 体重記録。 スタイル画像。 運動記録。 ✤ 月間スタイル記録。 ✤ 月間スタイル記録 ✤ 今回は、毎月1日に 画像撮って貼る事にする。 サイズ記録 以下、閲覧注意です⚠️ ✤ サイズ ✤ 太い。けど… 横から見ると前回より痩せてるのわかる♬ すっっごい嬉しい😆 12日間でウエストが4cm減。 体重も体脂肪率も そんなに変わってないんだけども。 腹筋ローラーはすごいな✨ セット数増やそ♬(朝9時の感想) …からの 夜ですが、 頭痛発症で腹筋ローラーお休みです。笑 明日から、また頑張ろう♡ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-8.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F01%2F230825" title="64.10kg 前日比 -0.15kg 月間スタイル記録日 - 50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/D/Diet_8/20220701/20220701085911.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-01 23:08:25 rich https://diet-8.hatenablog.jp/entry/2022/07/01/230825 1.0 100%