Diet_8 https://blog.hatena.ne.jp/Diet_8/ 50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗 https://diet-8.hatenablog.jp/ 体重記録。 ✤ 日曜スタイル記録。 運動記録。 今朝も早起きしたけど 台風の影響か雨だったから断念。 夕方に歩きに行こうと思う。 腹筋ローラー 30回出来た♬ これからは25回以上やってく事にする。 しかし、出来る様になるもんだね。 いつか、床と並行くらいまで ビヨーーーンて 出来るようになったりするんだろか。笑 とりあえず、出来るとこまで頑張るし続ける。 からの日曜スタイル記録 あああ。ウエストが…😅 腹筋がんばろ。 運動記録は夜追記 結局、雨で歩けず。 運動もしなかったし、ビールも飲んだ。 明日またヤバいな…( ･᷄-･᷅ ) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-8.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F08%2F14%2F140208" title="64.30kg 前日比 -0.10kg スタイル記録日 - 50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/D/Diet_8/20220814/20220814092231.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-14 14:02:08 rich https://diet-8.hatenablog.jp/entry/2022/08/14/140208 1.0 100%