diet_rosso https://blog.hatena.ne.jp/diet_rosso/ ROSSO https://diet-rosso.hateblo.jp/ ダイエット 私が決心して取り組んだダイエットで5kgの減量に成功しました。太っていることで悩んでいる人は、どうしても運動することが億劫になってくるものですが、運動で痩せようと思っても、トレーニングを続けることは意外と難しいもの。そんな私の5kgダイエットに成功したのは、「大人のカロリミット」のおかげでした。 ● 基準より8kgオーバーの私 私の身長は160cmちょっと。そんな私が理想的な体重から見ると、8kgもオーバーしていました。理由は明確。それはこの2年間、在宅ワークというワークスタイルになっていたためです。家で仕事をしているとどうしても運動する機会が少なくなってきます。下手すると1週間ほとんど外出せ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-rosso.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F08%2F28%2F090000" title="食べ過ぎた後からでも間に合う！大人のカロリミット！ - ROSSO" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet_rosso/20220821/20220821115708.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-28 09:00:00 rich https://diet-rosso.hateblo.jp/entry/2022/08/28/090000 1.0 100%