xby8x_lv_allbuk https://blog.hatena.ne.jp/xby8x_lv_allbuk/ ダイエット太郎の秘密のボディメイク術 https://diet-taro.hatenablog.com/ Ice Cream こんにちは。ダイエット太郎です。 ダイエットしていても、どうしても食べたいものが出てきますよね。 人によっては我慢するでしょうし、我慢できずに食べてしまうこともあると思います。 ボクはというと、自分の欲望になるべく抵抗するようにしています。 ただ、もちろん毎日食べるのは良くないですが、週１回など決めて食べることが多いですね。 特に、ボクは成分表示に「ショートニング」と書いてあるものはなるべく避けるようにしているんですね。 「ショートニング」は本来液体の油を化学的な処理をすることで半固形化したものです。 その中には「トランス脂肪酸」と呼ばれるが多く含まれています。 その性質と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-taro.hatenablog.com%2Fentry%2Fdiet-daily10-icecream" title="ダイエットしていても地元の食事を楽しみたい - ダイエット太郎の秘密のボディメイク術" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/xby8x_lv_allbuk/20210607/20210607210804.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-07 22:00:00 rich https://diet-taro.hatenablog.com/entry/diet-daily10-icecream 1.0 100%