diet-to-marathon https://blog.hatena.ne.jp/diet-to-marathon/ ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～ https://diet-to-marathon.hatenablog.com/ ランニング 肉離れがなおったと思ったら、四年ぶりのギックリ腰(>_ もう５０代にもなると、回復に時間がかかるったりゃありゃしない(-_-#) いまだにまともに走る練習ができず自転車トレ 久しぶりに山道を走ったけど疲れ過ぎ 去年より体力も落ちてるか？ 早くも次のフルマラソンが一週間後に迫っているがどうなるでしょう？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fdiet-to-marathon.hatenablog.com%2Fentry%2F0004b1c1e5d7223924f18eb8c75a4d71" title="アラフィフからのサブスリー挑戦：回復力低下 - ５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/diet-to-marathon/20251008/20251008205238.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-13 15:25:05 rich https://diet-to-marathon.hatenablog.com/entry/0004b1c1e5d7223924f18eb8c75a4d71 1.0 100%